-METHODE FELDENKRAIS DIJON -
"Si vous ne savez pas ce que vous faites, vous ne pouvez pas faire ce que vous voulez."
- Moshe Feldenkrais -
Les "PCM"
LES COURS COLLECTIFS DE "PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT"
Guidé par la voix de l'enseignant, l'élève explore une suite de mouvements. En dehors de tout modèle, il trouve son itinéraire à partir de ce qu'il entend, et de ses possibilités du jour. Il expérimente des variations sur un mouvement, pour affiner ses coordinations et clarifier les relations entre les différentes parties de lui-même.
Un rythme plutôt lent et des moments de repos l'aident à prendre conscience de ses sensations et de la façon dont il s'y prend. Il peut ainsi trouver par lui-même ce qui lui convient le mieux.
Dans cette démarche, l'attention se porte davantage sur le chemin que sur le résultat. L'écoute de soi et la sensation de progrès émergent donc de façon organique...
Moments plutôt rares dans la vie contemporaine !
Découvrez cette méthode en venant chez Passerella à Dijon.
La méthode Feldenkrais permet d'apprivoiser son corps pour mieux se connaître, et mieux s'organiser. Elle vise à retrouver la capacité innée du petit enfant à bouger et à apprendre.
Les "IF"
INTEGRATION FONCTIONNELLE
Le praticien met son expérience personnelle au service de la demande de l'élève. Par un toucher, doux, non intrusif, il aide l'élève à clarifier sa demande, à comprendre ses manières de faire et à trouver des variations plus adaptées à ce qu'il recherche.
C'est pour l'élève une démarche d 'auto-apprentissage guidée. Il peut progressivement écouter et intégrer les changements qui émergent en lui.
Lors des séances, l'élève est le plus souvent allongé ou assis, dans le confort de vêtements souples. Contactez notre pour découvrir cette méthode avec Passerella.
Frédérique Magnien
PRATICIENNE FELDENKRAIS
Très tôt, j'ai été attirée par le corps en mouvement, la philosophie et la musique. J'ai fait de la natation, de l'escalade et du Kinomichi, que je pratique encore. Je suis pianiste, chanteuse et chef de choeur.
Après des études de philosophie et de musique à l'université et au CNSM, j'ai enseigné le chant choral et la formation musicale, principalement au CRR de Chalon sur Saône. J'ai également dirigé et je dirige encore plusieurs choeurs ou ensembles vocaux.
J'ai découvert la méthode Feldenkrais lors d'un stage de formation professionnelle. Cette méthode, à la fois créative, imaginative et structurée est arrivée dans ma vie comme une évidence : j'ai été saisie par une impression de facilité, de spontanéité, et en même temps de cohérence très forte. Tout de suite, j'ai eu l'intuition que ce que je découvrais sommeillait en moi à l'état latent, que cette pratique synthétisait ce que j'avais fait et contribuait à faire avancer mes questionnements. Très vite, j'ai eu envie de la transmettre. J'ai donc suivi pendant quatre ans la formation d'IFELD 2, auprès d'Yvan Joly et de ses collègues, et j'ai obtenu ma certification. Depuis, je partage ma pratique dans avec Passerella.
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Frédérique Magnien
44, rue de la Maladière
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